幸せを感じたい人必見!渋谷でフリーハグ体験をしよう!

先日、友達からお誘いをもらい、なんだか面白そうだなと感じたので、渋谷でフリーハグをしてきました!笑

よくやっている人を見かけたことはあったのですが、実際に自分でやってみるととても刺激的なもので、色々なことを感じました!
なので今回は、そのことについて書きます。

なんだこれ。めっちゃ恥ずかしい。。


(緊張がバレないようにとりあえずドヤる)

急遽の参加だったため、あまり心の準備ができてない中で「Free Hugs」と書かれた看板をもってスタートしました!

ただでさえハグをすることに慣れていないのに、見ず知らずの人にハグを求めるなんて…
と最初は恥ずかしがってましたが、積極的にハグを求めにいくメンバーの姿をみて、「恥ずかしがってる場合じゃねぇ。Be Global!」とマインドセットすることができました。

色んな人から、変な目で見られることもありましたが、それは結構慣れっこなので、フリーハグはまりそうです。笑

さすが外国人!ハグ大好きだね。


ハグをしにきてくれた多くの人が外国人でした!(彼らのように自然なハグができる人間になりたい。)
「日本人来ないんかーい。」とちょっぴり寂しい気持ちもありましたが、目の合った日本人にハグを求めにいくと、案外みんなハグしてくれました。
ちょっぴり恥ずかしいだけで、「本当はハグしてもいいかな。」って思っている人が多くいるんだなって知れて、ほんのちょっと心が温まりました。

ハグをしてたらなんだか心がポカポカに。

インターンのお昼休みに参加させてもらったので、たった30分でしたが、とても多くの人とハグができて、心がポカポカしました!

科学的にもハグの絶大な効果は証明されていて、ハグをすることによって、「オキシトシン」という幸福を感じるホルモンが分泌され、幸せになるみたいです!
そして、このオキシトシンによる効果は持続するみたいです。まだポカポカしてます!

詳しくはこちらを→大切な人に触れていたい♪嬉しいだけじゃない「ハグ」の科学的効能とは?

「お。オキシトシンが分泌されている。。」と実感することはなかったですが、とても強く感じたものがありました。

それは笑顔です。
ハグをするときには自然と口角が上がり、笑顔になります!
正確には、ハグをしにいく時点でお互い笑顔です。笑

目が合い、お互い笑顔で近付いていって、ハグをする。ハグをした後にお互い笑顔で離れていく。
考えてみるとハグをするときは笑顔です。

よく、「幸せだから笑うのではなく、笑うから幸せなのだ。」と聞きますが、フリーハグをしていると、ほとんどずっと笑顔でいることができるので、幸せを感じることができるのかも知れませんね!

ちなみに今日もインターン先の社長とハグをしてきました。笑

ハグをすることは良いことづくしなので、これから毎日1人とは必ずハグをしようと思います!
なので、僕と会う予定のある人は気をつけてください!笑(※ハグを求められても嫌がんないでください。笑)

 

またフリーハグやりますので、是非ハグしに来てください!
参加者も大歓迎ですので、お気軽にメッセください!

ありがとうございました^ ^

ABOUTこの記事をかいた人

谷野龍之介(やの りゅうのすけ) 

1996年神奈川県座間市生まれ

神奈川県厚木高校卒業
、明治大学経営学部2年(休学中) 

ITベンチャーにてWebデザイナーとしてインターン修了後、「旅するように生きる」人向けのサービスを開発しながら、自身もその生き方を目指す。
これまで訪れた国:オーストラリア、ドイツ、デンマーク、ノルウェー、スウェーデン、フィンランド、エストニア、カンボジア、タイ、フィリピン